Une occasion à ne pas manquer de découvrir la technique Alexander aux portes de Genève (Annemasse), avec une praticienne sensible et compétente.
Toutes les infos sur le site internet de : Catherine de Chevilly
Le plus souvent individuelles, les séances Alexander aident à porter un regard neuf sur la façon dont chacun aborde ses activités quotidiennes, professionnelles ou artistiques. Guidé par les mains de l'enseignant(e) ainsi que par ses instructions, l'élève apprend à permettre un meilleur usage de soi, qui nourrit et est nourri par le souhait : vivre en bonne intelligence avec le monde tel qu'il est, et donc avec soi-même. Deux grandes habitudes comportementales (le plus souvent inconscientes) sont en travers du chemin : celle de se fier à nos sensations ainsi qu'à nos croyances pour nous guider dans l'existence ; et celle de vivre en décalage quasi constant avec le réel, emporté par une quête incessante et frustrante d'autre chose que ce qui est.
Source et suite du texte : Catherine de Chevilly
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