vendredi 20 mai 2016

La méditation selon Philippe Roch

MAJ de la page : Philippe Roch



Comment définiriez-vous la méditation et ce qu'elle peut apporter dans la vie d'un pratiquant ?

La méditation est un moyen de se libérer de ses pensées, de ses soucis, de son stress pour trouver la paix intérieure. Lorsqu'elle s'exerce d'une manière approfondie, elle nous permet de retrouver la totalité de notre être, au-delà du mental qui occupe l'essentiel de nos vies. La méditation révèle notre inconscient collectif ainsi que nos dimensions animale, émotionnelle et spirituelle.

Quelle est la spécificité de l'approche que vous partagez ?

En pratiquant la méditation dans la nature je me mets en harmonie avec tous les êtres qui la constituent, arbres, plantes, animaux, pierres, humus et paysages, à leurs divers niveaux physiques et spirituels. Reliés avec eux à l'âme du monde je trouve une grande paix intérieure et une profonde joie qui s'expriment dans la sérénité, l'humilité et la bienveillance envers soi-même et envers les autres, humains et nature.

Source : Méditation ? Journée découverte - 2016

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