Jeûne et Alimentation pranique

MAJ de la page : Biophotons (Une hypothèse explicative)



Fia - I Am (2017)

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Fabien Moine, hygiéniste, Jeûne VS Alimentation pranique : les différences (2016)

Variantes sur le jeûne :



Fabien Moine, Le jeûne, à la croisée des chemins Doc. Bande annonce (mars 2019)



Fabien Moine, Jeûne sec forcé, guérison et Compostelle : témoignage de Philéas (12 avril 2019)



Le jeûne intermittent, Entretien avec Thierry Casasnovas (Vérisme TV, 25 mai 2018)



Pierre, naturopathe, Ice cube (Verisme TV, juin 2018)
Voir aussi : Wim Hof

Sur la nourriture pranique :



Peter Straubinger, Lumière, doc. sur l'alimentation pranique (2010). Extrait 20 min.
En version intégrale : Jupiter film



Alyna Rouelle, Alimentation pranique, nourriture en liberté (16 juillet 2017)
Auteur de : La nutrition de la liberté, Ed. Smilebook, 2017


Remarque :
Il existe un moyen simple (et objectif) de vérifier si vous êtes en état de jeûne ou pas. (Outre les trois critères poids, sommeil et énergie. En mode pranique le poids se stabilise, le besoin de sommeil est fortement réduit et l'énergie tant physique que mentale augmente). Ce sont les bandelettes réactives pour la détermination des corps cétoniques : Kéto-diastix.
Conditions du test : au moins 3 jours sans aucun apport calorique, après une période de repos. Si l’urine analysée contient des cétones (acide acétylacétique), la surface réactive de la bandelette change de couleur, vous faites donc un jeûne (et non une expérience pranique).

Yoga, méditation et prière

MAJ de la page : Alyna Rouelle / Alyna Rouelle à Genève (juillet 2018)

Yoga, méditation et prière
Par Alyna Rouelle, le 12 mars 2018 - Alyna Rouelle

Aussi loin qu’on puisse remonter dans le temps, l’homme a eu besoin de prier, de méditer et de pratiquer un art corporel de connexion au ciel, à la terre et aux esprits, aux divinités. Dans toutes les contrées du monde on trouve des « types » de yoga différents. Le yoga représente aujourd’hui la pratique la plus connue, mais chacune de ces pratiques permettait la même chose : l’union du corps, de l’âme et de l’esprit dans un espace temps privilégié ; la connexion aux éléments et la libre circulation des énergies de vie dans l’être entier.

Que l’on parle de prière, de méditation, de yoga ou d’une autre pratique de ce genre, il ne s’agit toujours que d’un moment de pure attention, de pure présence.
Et c’est malheureusement bien souvent ce qu’on oublie. On recherche la performance, ou bien des conditions particulières, et souvent l’on essaie de ressembler à quelqu’un, de se conformer à des postures bien précises, à des enseignements, à effectuer des prouesses de style, et à confondre performance et réalisation, performance et intensité de l’expérience.

La seule chose véritablement importante est la présence et l’ouverture à ce qui est. La gratitude, l’émerveillement, le calme joyeux et l’acceptation, l’observation de ce qui est là. Il s’agit de créer des espaces de silence et d’être ici et maintenant, tel que l’on est, à l’unisson avec notre souffle et le monde tout autour de nous. C’est être uniquement là, dans son corps, entre le ciel et la terre, présent et à l’écoute. Notre erreur est bien souvent d’essayer de correspondre à l’image qu’on se fait de la méditation ou de la prière. Dans beaucoup de cultures européennes anciennes mais aussi en Égypte par exemple, on méditait et on priait debout ; les superbes statues des orants de Mésopotamie nous montrent qu’ils étaient simplement en position assise, le dos droit, les pieds parallèles, les mains posées sur les genoux ; les Celtes avaient plusieurs manières de faire, et on a retrouvé des oeuvres montrant des priants dans des postures ressemblant beaucoup à l’asana du lotus indien que l’on connait bien, mais aussi assis ou debout ; partout en Europe, dans les pays scandinaves, celtes et slaves, la posture de l’orant était également bien souvent la position debout, les bras ouverts et levés vers le ciel en signe d’accueil et d’abandon ; en Asie il s’agit d’être sur la terre, assis, et selon les cultures la posture varie.

Nous avons ce défaut rédhibitoire, nous Occidentaux, qui consiste à rejeter systématiquement les héritages de nos ancêtres, au profit de ce qui nous vient de contrées lointaines et de cultures très différentes des nôtres. Je n’ai rien à reprocher à ce que nous offrent l’Inde ou les traditions chamaniques qui existent de par le monde, mais un petit réveil s’impose parfois… Beaucoup ont tendance à considérer que la méditation fait partie du « new-age » et nous vient de certains pays très « riches spirituellement ». Or, la méditation n’a pas d’âge de même que la spiritualité n’a de zone géographique de prédilection ! Tous nos ancêtres la pratiquaient, pour la pure et simple raison que tout être humain a besoin de cette connexion et de ce calme recueillement et que ces pratiques étaient enseignées et transmises absolument partout et de tous temps. La méditation se pratiquait aussi bien en Europe qu’en Orient, ou dans n’importe quel pays et au sein de n’importe quelle culture !

Choisir le Bonheur

MAJ de la page : Alyna Rouelle / Alyna Rouelle à Genève (juillet 2018)

Choisir le Bonheur
Par Alyna Rouelle, le 19 février 2018 - Lumière de vie

Les montagnes dans le bleu juste avant la tombée de la nuit… En contemplant  cette Beauté indescriptible hier, je pleurais. Je ne pouvais pas faire autrement. J’étais tellement heureuse. Tout était si parfait. Et alors, quelque chose en moi est venu essayer de tout gâcher.

Il est incroyable de réaliser combien il nous faut travailler dur parfois pour accepter le bonheur lorsqu’il se présente. Il y a toujours une voix perverse (et horriblement efficace) pour nous rappeler quelque chose de douloureux, quelque chose de terrible, quelque chose de notre passé qui, selon cette voix, est plus important que notre bonheur de l’instant, et qui, surtout, devrait suffire pour que l’on s’interdise le bonheur à tout jamais.

« As-tu déjà oublié ce qu’il s’est passé il y a deux mois ? Est-ce que tu es vraiment en train de sourire… ? Comment peux-tu te sentir aussi bien ? Comment peux-tu te sentir tant aimée, et aimer autant… ? Comment peux-tu te sentir bénie, être si débordante de gratitude ? Est-ce que tu es juste tout simplement Heureuse ? Non mais tu plaisantes ?! Viens par ici je vais régler ça pour toi rapidement… »

Eh bien… Oui. Nous avons le droit d’être heureux malgré tout. Nous avons le droit de dire oui au bonheur lorsqu’il arrive dans nos vies, et le droit de le serre très fort contre nos coeurs afin qu’il ne s’envole plus.
Il est impossible d’oublier certaines choses, et il est impossible de ne plus jamais pleurer ou avoir mal parfois. Mais il est possible d’être Heureux. Pleinement heureux. D’un Bonheur Pur, Neuf, Total. Sacré.
Malgré tout ce qui m’est arrivé ces derniers mois, je suis si Honorée et Heureuse d’être qui je suis et d’être dans cette Vie !

"Il est une telle Beauté dans ce que nous ne comprenons pas..."

MAJ de la page : Alyna Rouelle

Alyna Rouelle donnera une Journée de conférence à Genève, le dimanche 1 juillet 2018, des soins les jeudi 28, vendredi 29 et samedi 30 juin 2018 et animera une discussion jeudi 28 juin 2018 suite à la projection du film "Lumière" de Peter Straubinger au CinéLux.
Infos et inscription : Shanti-news

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Nouvelle année... nouvelle Vie
Par Alyna Rouelle, le 17 janvier 2018 - Alyna Rouelle

Lorsque la douleur et la tristesse sont là, les êtres bienveillants nous souhaitent la Force, le courage, la foi. Mais par moments, on n'a pas envie d'être fort, on n'a pas envie d'être courageux, on a juste envie de tomber à genoux et de pleurer. Juste envie de s'effondrer dans le désespoir. Dans ce sentiment de vide si grand et si froid.
Envie et besoin d'être triste. Juste le temps qu’il faut…

Chères Merveilles, chers Trésors, chères Étincelles Précieuses et Éternelles, une année nouvelle commence et avec elle surviennent beaucoup de mouvements, de grands changements, de belles évolutions, guérisons, transformations… Tant de Sacré aux portes de nos Coeurs… !

Vous êtes si nombreux à m’avoir écrit vos voeux, comment vous remercier de tant d’amour et de bienveillance… je ne sais quels mots employer pour exprimer ma gratitude et l’honneur que je ressens à vous lire et vous répondre chaque jour.

J’ai été silencieuse un moment durant cette transition entre deux années… car pour moi ce passage fut douloureux. Mon compagnon de vie depuis neuf ans, Jean Kryanga, est mort et cet évènement fut pour moi un cataclysme d’une brutalité incroyable. J’ai vraiment expérimenté le fait de presque tout perdre d’un coup. Un être cher et tant aimé, mon lieu de vie et bon nombre de mes affaires. Tout s’est passé si vite que j’ai à peine eu le temps de m’effondrer et de vraiment réaliser l’ampleur de ce qui se produisait, si ce n’est pas le biais de la douleur qui m’étreignait.

Vous êtes nombreux à me demander souvent si l’expérience de l’Unité libère de la douleur, ma réponse a toujours été non, et elle demeure non après cette traversée du désert intense et fulgurante. J’ai intensément expérimenté la douleur, en revanche, je choisis d’emprunter un autre chemin que la souffrance pour donner suite à cette douleur.

Un jour, ces mots m’ont été offerts : « La douleur est inévitable, mais la souffrance est facultative », et comme c’est Vrai… ! Et comme il est Beau de pouvoir en vivre la réalité profondément et concrètement.
Au coeur du tourbillon qui est survenu dans ma vie en Décembre, je n’ai pu éviter de ressentir la vive douleur dont mon coeur et mon corps débordaient, sous l’effet du choc et de toute la violence qui a accompagné cet évènement. Cependant, grâce à des cadeaux inestimables de l’énergie de Vie en moi et autour de moi, de tout l’Amour que j’ai reçu, de toute la bienveillance dont j’ai été entourée, j’ai pu retrouver une connexion absolument totale avec le Sacré derrière le masque des évènements, et là où la douleur aigüe et vive me laissait une sensation de vide dur et froid, j’ai retrouvé la chaleur et la douceur de l’enveloppement de la Vie et de la Lumière dont elle bénit tout.
J’ai eu si peur… peur de me perdre et de ne plus jamais me retrouver. Peur de ne plus réussir à vous parler, à vous écrire ou à me sentir digne de transmettre tout ce qui coule à travers moi dans une telle Joie Pure et Sacrée de se répandre sur le Monde.
La présence invisible à mes côtés de beaucoup d’entre vous a été si précieuse dans ce temps de perte totale de repères.
Mon dernier texte concernait je crois la confiance et l’insécurité… je peux dire que je l’ai vécu sous tous les angles ces dernières semaines !

Comme la vie est Présente… comme elle ne faillit jamais… comme je suis chaque jour émerveillée de cela. Émerveillée et honorée d’être en elle, de vivre par elle, d’être elle, par dessus-tout.

"Nous sommes la nourriture de la vie..."

MAJ de la page : Alyna Rouelle

Alyna Rouelle donnera un séminaire à Genève 

le dimanche 1 juillet 2018, "Incarner la liberté et la joie", 

ainsi que des soins énergétiques les jours précédents. 

Elle animera également une discussion suite à la projection 

du film "Lumière" de Peter Straubinger, le jeudi 28 juin 2018 au CinéLux.

Infos et inscriptions : Shanti-news
Site d'Alyna Rouelle : Lumière de vie

Alyna Rouelle

Alyna Rouelle, La nutrition de la liberté, Ed. SmileBookEd., 2017 (400 pages, 24 euros)
Commande chez Smile Book Edition

Extraits choisis :
L'alimentation pranique ne réside pas dans le fait de pouvoir se passer de manger des nourritures physiques; elle réside dans la capacité de l'individu à se nourrir avant tout d'énergie subtile et ce, qu'il y ait acte de manger ou non. (...) 
La joie que procure cette Nourriture est liée à la conscience d'être nourrit par la vie elle-même, mais aussi à celle de comprendre que nous sommes la nourriture de la vie...
Chap. Mon expérience de nutrition pranique ou Comment j'ai arrêté de manger pour commencer à me nourrir (p. 51)

Si je devais donner un dernier principe en matière de "médecine de soi", ce serait de dire que nous devons voir notre corps de deux manières, en permanence. Nous devons le voir comme un petit enfant, un tout petit être dont nous sommes responsables; et nous devons le voir comme un sage, un grand maître. Ce petit enfant est aussi vulnérable et fragile que le serait un nourrisson entre nos bras; mais ce maître est vénérable et possède une sagesse et une intelligence qui nous dépassent. La conscience de cette double nature du corps est absolument nécessaire pour parvenir à la plus parfaite santé de l'humain. 
Chap. Alimentation et médecine (p.146)

Chaque fois que vous vous apprêtez à manger, demandez-vous pourquoi vous le faites. Là tout de suite, pourquoi est-ce que vous mangez ? Est-ce par faim ? Est-ce parce que vous avez une envie particulière ? Est-ce parce que c'est l'heure ou parce qu'une situation donnée vous pousse à le faire ? Est-ce pour obéir ou satisfaire quelqu'un ? Est-ce pour combler un vide, un manque, étouffer une souffrance ou une émotion ? Est-ce pour célébrer quelque chose ? Est-ce parce que vous en avez juste envie, par plaisir ? Est-ce par caprice, ennui, facilité, par habitude ou pour vous défouler ? 
Chap. Quantités et qualités. Mangez moins, manger mieux (p. 152)

Il est une chose primordiale que l'on oublie... C'est qu'une fois passé la période de désaccoutumance à des substances et habitudes néfastes et une fois installé dans un mode de vie respectueux de toutes les parties de son être, l'homme sent et sait parfaitement ce dont il a besoin. C'est intrinsèque, naturel, instinctif. (...)
Bien s'alimenter, c'est avant tout maîtriser l'art subtil de se régaler. Régaler ses sens, son corps, son esprit et son âme. L'expérience d'un plaisir élevant et délicieux sur tous les plans : telle est la plus saine des nourritures. 
Chap. L'importance du plaisir (p. 170)

La Nutrition de la Liberté

MAJ de la page : Alyna Rouelle

Alyna Rouelle sera à Genève le dimanche 1 juillet 2018 pour un séminaire "Incarner la Liberté et la Joie"
Elle sera également présente les jours précédents (ve 28, je 29 et sa 30 juin 2018) pour donner des soins énergétiques.

Infos et inscription : Shanti-news
Site d'Alyna Rouelle : Lumière de Vie

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Sortie de son premier livre :
Alyna Rouelle, La Nutrition de la liberté, Ed. Smile book, 2017
Commande : Smile Book

« Il y a maintenant quelques années de cela, je m’offusquais de la nature provocatrice de ces paroles rapportées de plusieurs ascètes du désert : « La gourmandise est le plus noir des péchés. Il est source de tous les autres ; tous les maux en découlent. Il cause la fin de toute vertu et marque le commencement de tout vice." Ils exagèrent, m’étais-je dit pour me rassurer ; ils divaguent, c’est n’importe quoi, avais-je fini par asséner. Pourquoi un des péchés les plus doux serait-il le pire de tous ? Pourquoi serait-ce même un péché ?! C’est tout les religieux ça, diaboliser tout ce qui a le pouvoir de faire du bien ! Si je prends la plume aujourd’hui c’est bien parce que mon avis concernant ces mots a si totalement et si radicalement changé que je ne puis laisser son expression sous silence. »

Fascinée depuis toujours par des sujets aussi vastes que spécifiques, le sacré et la liberté, Alyna Rouelle s’est enthousiasmée très tôt pour le domaine de l’alimentation. Après de nombreuses expériences et recherches ainsi que deux années passées à s’alimenter d’énergie, de lumière, elle a repris contact avec la nourriture, dans un but de liberté totale : ne pas être obligée de manger pour vivre et jouir d’une pleine santé, mais ne pas être obligée de ne pas manger non plus ! Vivre une alimentation libre, saine et juste au quotidien...
Depuis cette quête de liberté, Alyna n’a eu de cesse de partager ce qu’elle vit.

Alyna Rouelle propose également des journées de conférence autour du thème de l’alimentation saine, juste, libre, de la nutrition par la lumière, de l’art de vivre son plein potentiel vibratoire et de marcher heureux sur cette Terre, conscient, joyeux et paisible.

Transcendante Madeleine

MAJ de la page : Alyna Rouelle

Alyna Rouelle sera à Neuchâtel le samedi 7 Octobre 2017 pour une journée de conférence (de 10h à 18h) et présente les 4, 5, 6 et 8 Octobre pour des soins individuels.
Informations et inscription : joelboisbeau@bluewin.ch

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Transcendante Madeleine
Par Alyna Rouelle, le 23 septembre 2017 - Alyna Rouelle
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Imposante, massive, lourde… tels sont les mots qui nous viennent à l’esprit lorsqu’on arrive sur la Place de l’Eglise de la Madeleine à Paris. Ridicule aussi, un peu, à cause de ses colonnes bombées, dont les français sont très fiers de dire qu’elles sont « comme en Grèce »… à la différence que les grecs, eux, avaient une excellente raison d’arrondir les colonnes de leurs temples : l’extrême chaleur qui avait pour effet, lorsque l’on regardait le temple de loin, d’amincir, d’amaigrir même les colonnes et de les faire disparaître à la vue.  Afin que les temples soient vus dans toute leur majesté et non avec des colonnes maigres et chétives voire inexistantes, et ce, même depuis la mer, les architectes eurent la brillante idée d’élargir les colonnes en leur centre, afin qu’une fois la déformation inévitable de la chaleur sur la vision effectuée, celles-ci apparaissent bien droites, parfaites.
Il fut bien sûr éminemment inapproprié de « reprendre » cette idée à Paris où il est difficile de pouvoir dire même au mois d’août, même en se reculant beaucoup beaucoup, même en parlant grec…que les colonnes disparaissent. Loin de là, elles sont au contraire toujours aussi lourdes, démesurément et absurdement bombées.

C’est une des raisons pour lesquelles je n’étais jamais entrée à l’intérieur de cette église.

Récemment, la curiosité l’emporta. Quelle ne fut pas ma surprise, évidemment, une fois passé le fronton sculpté qui donne la sensation que le Christ de pierre fond sur vous, de découvrir à l’intérieur une légèreté peu commune. Une légèreté irréelle. Il flotte dans l’air de cette église un parfum d’invisible, de transparence ; une ambiance flottante mais très concrète vous enveloppe et semble vous dissoudre. En réalité elle ne « semble » pas vous dissoudre, elle vous dissout littéralement !

A mesure que j’avançais le long des chapelles latérales, je sentais mon corps se fragmenter, se diviser en des milliers de petites parcelles, étincelles, micro-particules. Toutes flottaient, maintenant la forme de mon corps, certes, mais n’étant plus une matière à proprement parler.

Plaisir, plaisir, plaisir !

MAJ de la page : Alyna Rouelle

Plaisir, plaisir, plaisir ! 
Par Alyna Rouelle, le 1 août 2017 - Alyna Rouelle

Vous êtes si nombreux à m’écrire vos parcours, vos interrogations, vos doutes, vos peurs, vos hontes, vos envies pour votre vie alimentaire, votre corps physique, votre quotidien que vous souhaitez plus léger, plus joyeux, plus sain, plus équilibré… et je profite de quelques minutes de libre pour répondre à beaucoup d’entre vous au travers de ce texte.

Beaucoup d’entre vous ont réagi à certaines de mes paroles concernant l’importance du « point de départ », en matière de prana ou juste d’alimentation saine. Et je suis très heureuse de constater que vous vous posez les vraies questions ! À savoir : pourquoi est-ce que je ne m’aime pas, pourquoi est-ce que je veux changer, pourquoi est-ce que je désire autant atteindre l’état prânique, pourquoi est-ce si important pour moi, et pourquoi est-ce si difficile… ?

Certains m’écrivent : « Mon problème, c’est que je suis boulimique, accro à la nourriture, et que c’est pour moi un énorme moyen de compenser des milliers de choses. » C’est le cas de tout le monde. Fin de l’histoire. On se détend ! Tout le monde est dans ce cas. La nourriture n’est plus « nourriture » depuis longtemps pour nous, mais en effet un moyen de compenser ces milliers de choses au quotidien. Mais si au lieu de considérer cela comme un problème vous faisiez simplement l’observation qu’en effet vous mangez pour compenser, vous mangez de manière impulsive, des choses qui ne vous conviennent pas, et que… la seule et unique source, ou raison de ce déséquilibre est que vous ne vous aimez pas assez… ?

Nous vivons dans une société qui, non contente de nous avoir coupés de nos racines, de nos ancêtres et de leurs sagesses et enseignements et de notre discernement, de notre connaissance de nous-mêmes et du monde et de notre capacité à pratiquer une herméneutique de soi juste et saine, basée sur le bienveillance et non sur le jugement, nous demande continuellement de changer, de nous améliorer. Tous les jours apparaissent sur Internet et dans les librairies de nouveaux préceptes pour « aller mieux », pour être plus beau, plus mince, plus heureux ; des régimes tous plus extraordinaires les uns que les autres voient le jour et l’on se demande bien où tout cela va mener et finir ! Il y a toujours « mieux » à faire, mieux et plus, et surtout : plus à la mode. Il y a toujours de nouveaux secrets magiques pour correspondre toujours davantage à des codes qui ne nous correspondent pas. Et c’est ici que j’aimerais attirer votre attention. Aucun régime ne vous rendra heureux.  Pas même l’alimentation la plus saine qui soit. Pas même le prana. Aucun « secret magique » n’existe pour changer ou vous améliorer. Il est impossible de vous améliorer, car vous êtes d’ores et déjà l’être le plus merveilleux et parfait qui soit.  Aucun « truc » extérieur ne saura jamais satisfaire la soif de correspondre à la fausse image de perfection qui est affichée partout. Donc lorsque ce matin j’ai trouvé quelques centaines de messages dans ma boîte email me demandant, de manières différentes mais exprimant la même chose, comment faire pour trouver l’alimentation juste, saine, équilibrée, libre à laquelle nous aspirons tous… j’ai envie de vous répondre : aimez-vous, aimez votre corps, aimez ce que vous mangez !

Boire un jus d’herbe d’orge tous les matins à jeun est une habitude merveilleuse, dans la mesure où cela ne déclenche pas une nausée qui dure une heure. Les jus verts et les infusions de plantes sont des remèdes fantastiques, dans la mesure où vous les appréciez. Le cru est la meilleure alimentation qui soit, dans la mesure où vous vous en régalez. Le sport, le yoga ou toute activité physique sont des alliés précieux, dans la mesure où vous les pratiquez avec joie.

Souveraineté (et liberté) alimentaire

MAJ de la page : Alyna Rouelle / Matthieu Ricard



Interview des intervenants du Sommet Nationale de la Souveraineté Alimentaire : Alyna Rouelle (Itinérance Film, 2017)



Interview des intervenants du Sommet Nationale de la Souveraineté Alimentaire : Matthieu Ricard (Itinérance Film, 2017)

Sites officiels :
Alyna Rouelle / Matthieu Ricard / Sommet National de la Souveraineté Alimentaire (Crowdfunding)

Objectifs du Sommet :
- Rendre visible les solutions qui existent qui vont dans le sens de la souveraineté alimentaire concernant les 5 axes abordés (voir les 5 thématiques ci-dessous).
- Permettre au public de mesurer les différents degrés d’impacts des choix et pratiques alimentaires de chacun.
- Favoriser le développement d’initiatives et de projets communs locaux (ou à plus grandes échelles).
- Faciliter et accompagner la transition alimentaire des citoyens volontaires.
- Atteindre un nombre conséquent de personnes du grand public et de professionnels concernés par les métiers de l’alimentation, qu'ils puissent contribuer.

5 Thématiques abordées :
- Préservation des semences paysannes, des terres fertiles et la biodiversité
- Le métier de producteurs, les enjeux d'aujourd'hui et les solutions d'avenir
- Les fournisseurs d'alimentation saine et éthique
- Les dynamiques collectives qui favorisent la souveraineté alimentaire
- Les approches respectueuses de la santé et l'environnement.
Source (et suite) du texte : Itinérances Film

La Nourriture en toute liberté - Alyna Rouelle en direct (11 juillet à 12h00)

MAJ de la page : Alyna Rouelle



La Nourriture en toute liberté ! avec Alyna Rouelle interrogée par Mary Lys (LGC TV, 11 juillet 2017 - 12h00)

Vous pouvez poser vos question sur le forum

Qui est Alyna ?

Fascinée par un sujet aussi vaste que pointu, mais aussi intime et tabou, Alyna s’alimente de prana depuis plusieurs années (Prana : terme sanskrit qui signifie énergie vitale, force de vie…).
Ne faisant plus qu’Un avec la Lumière Divine qui vit en, et autour de chacun de nous et de tout ce qui est, elle a totalement arrêté la nourriture solide pendant 2 années. Par souci de liberté elle reprend, depuis quelques mois, contact avec la nourriture solide…

Manger ou ne pas manger ? Idéaliser la nourriture prânique et subtile ou idolâtrer la nourriture classique ? … Liberté, dépendances, famille et société… Peut-on être véritablement libre quand on mange, ou quand on ne mange pas ? L’acte de se nourrir peut-il se transformer en une expérience de liberté ? Après des années d’expériences dans ce domaine, Alyna affirme aujourd’hui : OUI ! Oui, il existe une nutrition de la liberté !

Une fois de plus sur LGC, elle vient nous partager les fruits de son expérience dans l’art de se nourrir en toute liberté.
Source du texte : Le Grand Changement TV

Alyna Rouelle à Genève - Vidéo

MAJ de la page : Alyna Rouelle



Alyna Rouelle, Se nourrir de Lumière (Genève, le 1 avril 2017) - les deux premières heures du séminaire

Votre corps est un miracle

MAJ de la page : Alyna Rouelle

Votre corps est un miracle
Par Alyna Rouelle, le 24 avril 2017 - Alyna Rouelle

Bonjour à toutes et à tous !

Ce texte est consacré au corps humain, au corps physique, et à tout ce à quoi il se trouve confronté dès lors que l’on entre, avec lui, sur un chemin spirituel, ou tout simplement dès que l’on choisit une route de conscience et de liberté alimentaire. Beaucoup de vos questions portent sur des peurs concernant le corps physique, ses réactions, ses besoins et ses symptômes et je sais combien il peut être difficile parfois de trouver l’équilibre, les réponses et surtout de prendre les bonnes décisions. On a souvent peur de commettre une erreur irréparable ou qui mettrait en danger notre santé sur le long terme, et notre confiance en notre sagesse intérieure n’est pas toujours suffisamment stable pour éviter le doute et la panique face à ces situations exceptionnelles ou extraordinaires.
Car dès que l’on fait notre tout premier pas sur ce chemin de libération alimentaire, on ne cesse plus jamais de faire des expériences exceptionnelles et extraordinaires ! Il est très important de se rappeler cela régulièrement. Pas seulement pour s’émerveiller chaque jour de ce que l’on traverse, mais aussi pour s’autoriser la bienveillance, la souplesse et aussi tout simplement la confiance.
Tous les témoignages que je reçois quotidiennement de votre part sont extraordinaires ! Ce que vous vivez, c’est gigantesque ! C’est énorme ! Se rappeler cela aide aussi à prendre patience et à être capable d’indulgence… Car très souvent, et je le sais très bien pour l’avoir vécu moi aussi, on a hâte d’être arrivé, d’en avoir terminé avec toutes les étapes que l’on peut avoir à franchir, on veut que tout soit fait tout de suite. C’est légitime et c’est normal, donc ne culpabilisez pas d’avoir ces envies et ces impatiences, mais rappelez-vous tout de même toujours aussi que ce chemin est magnifique, et que chaque étape est des plus précieuses.

Il s’agit tout de même de transcender la peur de mourir de faim ! C’est énorme, c’est vraiment énorme ! Il s’agit de dépasser le besoin de manger, le besoin d’aliments physiques pour rester en bonne santé, et surtout pour rester en vie ! Tout cela vient bouleverser tout ce qu’on nous a toujours appris, tous les réflexes que l’on a depuis l’enfance, tout ce que la société nous conseille ou nous ordonne de faire aussi, donc l’émerveillement est un outil vraiment formidable pour avancer au rythme idéal et parfait pour chacun. Cela vient toucher et chambouler notre rapport à la mère et aux parents, à la terre, aux ancêtres, à l’appartenance à l’espèce humaine aussi… je me souviens avoir été parfois terrorisée à l’idée de devenir prânique parce que je me disais que je n’allais plus être vraiment humaine après ça, que quelque part j’abandonnais non seulement ma famille, tous ceux que j’aimais mais aussi les humains et l’humanité ! Mais il n’en est rien évidemment, bien au contraire. Je me souviens aussi (si ça peut en rassurer certains), avoir eu peur parfois d’être dans un processus d’auto-destruction et d’être en train de développer une douzaine de cancers qui allaient avoir raison de ma santé et surtout qui allaient achever de me convaincre que j’étais en train de faire n’importe quoi ! Tout cela est vraiment normal, tellement normal !

Vous vous rendez compte ? Ne plus avoir besoin de manger pour être plein d’énergie et en parfaite santé ? Ne plus avoir besoin de manger pour être nourri ? On parle d’une possibilité d’une profondeur et d’une magie phénoménales ! La plupart des gens pensent encore que c’est impossible. On m’a récemment expliqué qu’il était même impossible de jeûner plus de cinq jours sans détruire sa santé de manière irréversible… (dans ce cas je suis dans un état catastrophique, voire déjà morte, mais je ne m’en suis pas encore rendu compte, et vous non plus, ce qui est inquiétant hi hi). On m’a aussi dit qu’être végétalien était impossible car on développe toutes sortes de carences etc, etc, etc… Et puis tout d’un coup des personnes tout à fait « normales » prennent la parole et se mettent à partager leur expérience du fait que non non, nous n’avons pas besoin de manger, juste besoin d’être nourri : « eh oui, ce n’est pas la même chose ». Tout à coup on se lance dans des processus visant à nous libérer de ces besoins qui nous emprisonnent… Il faut réaliser l’ampleur de tout cela ! Il est très important d’être conscients de l’importance et du caractère sacré de ces expériences et de ces cheminements.
Donc patience, confiance, bienveillance envers vous-même et envers votre corps, douceur, douceur, douceur…

Méditez

MAJ de la page : Alyna Rouelle

Méditez
Par Alyna Rouelle, le 4 avril 2017 - Alyna Rouelle

Méditez. Méditez. Méditez.

Méditez chaque matin, faites que vous votre toute première pensée au réveil soit une pensée d'amour, de joie ou de gratitude (ou les trois en même temps !), que votre premier geste soit un sourire, que votre toute première action soit de manifester de l'attention et de la bienveillance à votre coeur et votre corps.

N'oubliez pas ce dont vous avez vraiment besoin pour vous sentir heureux, libre, en pleine santé... Connectez-vous à l'univers, contactez votre centre, sentez votre coeur, votre respiration et concentrez-vous sur votre corps, ce corps, ici et maintenant.

Votre corps est connecté à vos émotions et vos pensées. Quand vous prêtez attention au corps qui vous porte, vous portez attention à chaque partie de vous-mêmes.

Le yoga et la méditation sont des outils si formidables pour manifester cela ! Pratiquez-les très simplement, en vous écoutant, et continuez chaque jour... Vous verrez votre vie se transformer, et le monde se transformer avec elle, avec vous. Votre corps vous guidera pour manger mieux, pour vivre plus sainement et pour vous sentir de plus en plus vivant et paisible.

Vous n'avez pas besoin de bouleverser votre vie pour pratiquer la méditation et découvrir le yoga, vous n'avez pas besoin d'avoir des vêtements spécifiques, ni une technique remarquable, vous avez simplement besoin d'un élan enthousiaste qui vous pousse à vous aimer toujours davantage, et de quelques minutes tous les jours, quelques minutes qui rapidement se changeront en heures !

Lorsque vous êtes heureux, méditez pour célébrer cette joie, cette chance, ce bonheur que vous ressentez, lorsque vous avez mal, méditez pour accueillir et apaiser la souffrance, lorsque vous avez peur, méditez pour demander protection, sécurité, assistance, lorsque vous ne ressentez rien de tout cela : méditez pour le plaisir et régalez-vous !

Peu importent les nuages, le vent, la pluie ou même l'orage ; quoi qu'il se soit passé il y a un an, un mois, une semaine, un jour ou une heure, c'est toujours le moment parfait pour vous asseoir, respirer, vous sentir en vie, remercier et ouvrir votre coeur pour ressentir le monde autour et à l'intérieur de vous.
Vous êtes ici et maintenant et tout va bien.
Tout. Va. Bien.

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Méditation libre, vivante et perpétuelle

Par Alyna Rouelle, le 19 février 2017 - Alyna Rouelle

Alyna Rouelle à Genève

MAJ de la page : Alyna Rouelle / Inédie

Se nourrir de lumière - Stage

Genève, le 1 avril 2017 de 9h30 à 18h

Est-il possible de se nourrir uniquement de lumière ? Qu’est-ce que le prana ? Quels sont les changements de conscience liés à l’état pranique ?

2017 nous réserve des surprises sur la route vers l'éveil des consciences ! Pour répondre à ces questions et bien d’autres, nous avons la joie d’accueillir Alyna Rouelle, une jeune femme française qui se nourrit exclusivement de prana depuis plusieurs années.

Cela débute pour elle vers la fin de l’adolescence quand elle tombe sur le livre « Se nourrir de lumière ; l’expérience d’un scientifique » de Michael Werner. Le livre la fascine, alors elle creuse le sujet et découvre que de tous temps, des êtres ont su se passer de nourriture physique.
C’est seulement quelques années plus tard qu’elle décide de tenter elle-même l’expérience de la transition vers la nourriture lumineuse.
A partir de 2014, elle commence véritablement à puiser son énergie dans ces particules de lumière que l’on appelle le « prana » et elle effectue une transition en douceur du végétarisme, au végétalisme, au crudivorisme et enfin à la nourriture purement pranique.
Avec l’évolution de son régime alimentaire vient également une évolution spirituelle, car les deux vont souvent de pair.

C’est pour nous parler de son expérience et pour répondre à toutes nos questions qu’Alyna Rouelle viendra à Genève le samedi 1er avril 2017 pour une journée de conférence, basée sur vos interventions et questionnements. C'est un réel échange de groupe avec Alyna auquel vous êtes invités, mené ensemble et en conscience.

Où ? Centre Social Protestant (CSP), rue du Village-Suisse 14, 1211 Genève
Quand ? Le samedi 1er avril 2017 de 9h30 à 18h00, avec une pause entre 12h30 et 14h00 durant laquelle un déjeuner léger sera servi. Le prix de la journée est de Fr. 70.- (déjeuner compris).
Le dimanche 2 avril 2017, Alyna Rouelle prodiguera des soins individuels à ceux qui le souhaitent. Le soin dure 60 minutes et coûte Fr. 70.-.

Les inscriptions sont ouvertes dès à présent en envoyant un mail à l'adresse : pleiadian.institute@gmail.com

Merci à vous et à très bientôt.
Source : Facebook
Site officiel : Alyna Rouelle

Alyna Rouelle

MAJ de la page : Inédie



Alyna Rouelle, Se nourrir de lumière (mai 2015)



Alyna Rouelle, « Se nourrir de Lumière » entretien No1 (novembre 2015)

Alyna Rouelle, « Se nourrir de Lumière » entretien No2 (janvier 2016)



Alyna Rouelle, « Se nourrir de Prana c'est possible » (avril 2016)



Alyna Rouelle, Se nourrir de Lumière (Fréquence Evasion, novembre 2016)

Site officiel : Alyna Rouelle / Facebook / Instagram


Comment j'ai arrêté de manger pour commencer à me nourrir

Mon premier contact avec la notion de prana se situe à la fin de mon adolescence, lorsque sur un site internet le titre d’un livre a attiré mon attention : Se nourrir de lumière ; l’expérience d’un scientifique, de Michael Werner. Mon coeur est aussitôt emballé à cette idée et à ce moment là, je sais que je vais faire cette expérience et accéder à ce mode d’alimentation par la lumière. J’ai toujours eu le sentiment de vivre bien en dessous de mes possibilités réelles et cette découverte eu sur mon âme l’effet d’un baume. J’ai acheté l’ouvrage sans tarder et me suis livrée à des tas de recherches et lectures sur le sujet : celles ci allaient de témoignages contemporains à des sources venant de l’Inde et des écrits sur les grands ascètes chrétiens qui étaient parvenus au niveau spirituel permettant ce mode d’alimentation. Mais au delà de ma fascination pour ces derniers, j’étais captivée par le propos de ce témoignage moderne, à savoir que tout le monde peut arriver à se nourrir de lumière sans pour autant que cela nécessite des années, voire une vie entière d’austérité, d’isolement, d’ascèse extrême ou d’érémitisme. Au contraire, l’auteur fournissait un protocole très précis à la suite duquel on pouvait reprendre tout à fait normalement (exception faite bien sûr de l’alimentation), le cours de notre « vie normale ». J’ai ainsi appris que pour certaines personnes, parvenir au prana est une pure et simple transition de l’être vers un mode d’alimentation nouveau, alors que pour d’autres il s’agit d’une élévation spirituelle très intense.