mercredi 16 novembre 2016

Le sommeil est la moitié de la santé !



Le sommeil est la moitié de la santé !
Nos fonctions biologiques et nos comportements sont soumis à un rythme qui les régule. L'étude de ces mécanismes, ou chronobiologie, débouche sur des applications thérapeutiques et permet de mieux vivre.
Source : FC

Comprendre nos rythmes biologiques (Universcience, juin 2014)
par Claude Gronfier, neuroscientifique, département de chronobiologie, Unité Inserm 846, Lyon, Comprendre nos rythmes biologiques (Universcience, juin 2014) - à partir de 16'
Co-auteur de : Les mécanismes du sommeil, Ed. Le Pommier, 2013
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